Fight'Oz — Self défense et sports de combat

Pourquoi la self-défense ?

Dans nos sociétés modernes, la sécurité est avant tout assurée par les forces de l'ordre et encadrée par la loi. Nous avons ainsi progressivement « désappris » à réagir physiquement face à une situation de danger.

Confronté à une agression et à un stress intense, notre cerveau peut perdre temporairement une partie de ses capacités de raisonnement, entraînant confusion, sidération ou réactions inadaptées. Se défendre efficacement ne s'improvise donc pas.

Apprendre à se défendre, c'est avant tout apprendre à éviter l'affrontement.

La prévention, l'observation, le dialogue, la gestion du stress et la désescalade occupent donc une place essentielle dans notre enseignement.

Lorsque la fuite est possible, elle doit toujours être privilégiée. Aucun téléphone, portefeuille, véhicule ou objet matériel ne vaut une vie.

Le Krav Maga ne prétend pas garantir une efficacité à 100 %, mais cherche à préparer chacun à faire face à des situations réalistes, en développant des réponses simples, instinctives et adaptées.

Accessible à tous, sans nécessiter de qualités physiques particulières, il s'appuie principalement sur les réflexes naturels du corps et sur l'acquisition d'automatismes.

L'entraînement confronte progressivement les pratiquants au stress, à l'imprévu et à des situations variées : agressions à mains nues, menaces avec armes, plusieurs agresseurs, espaces ouverts ou confinés.

Cette préparation permet également de développer la confiance en soi, la vigilance et des attitudes susceptibles de réduire notre vulnérabilité face à un agresseur.

Le Krav Maga n'enseigne donc pas à rechercher le combat : il prépare à l'éviter et, lorsqu'il devient réellement impossible d'y échapper, à être capable de réagir pour se protéger ou protéger ses proches.